lavarnos bien las manos

¿Cómo lavarnos bien las manos?

Lo primero que debemos saber es que no solo nos basta con limpiarnos las manos con sólo agua. Vamos a necesitar jabón desinfectante y algo de paciencia.Si te intersa saber cómo lavarnos bien las manos sigue leyendo.

Ante todo debemos saber que deberíamos hacer este proceso de manera habitual si lo que estamos buscando es protección ante los virus y bacterias que nos rodean en nuestro día a día.

Otro hecho a tener en cuenta es la toalla que vamos a utilizar para el secado posterior. Sabemos que es complicado y no muy ecológico pero no deberíamos utilizar en primer lugar una toalla que ha usado otra persona y en segundo lugar no deberíamos reutilizar una toalla que ya hemos utilizado con anterioridad ya que podría quedar algún tipo de agente patógeno si no nos hemos higienizado bien las manos.

como lavarse bien las manos

Cada cuando vamos a tener que lavarnos bien las manos?

Para evitar contraer cualquier tipo de microbio es importante hacerlo

  • Con anterioridad, durante y posteriormente de la preparación de alimentos.
  • Con anterioridad al consumo alimentario
  • Anterior y posteriormente del cuidado de alguna persona enferma en casa
  • Antes y después de tener cura de una herida
  • Posteriormente del uso del cuarto de baño
  • Posteriormente de sonarnos los mocos
  • Después del contacto con cualquier tipo de animal
  • Con posterioridad a la hora de manipular residuos

Instrucciones para una buena limpieza de manos

El primer paso va a ser poner las manos debajo del agua del grifo a poder ser que esté templada ya que el efecto anti vírico es mayor con la mezcla de agua templada y jabón

En segundo lugar debe frotarse las manos hasta el momento en el que el jabón empiece a generar espuma. Es importante tener en cuenta zonas como la parte trasera de la mano, en medio de los dedos y por la parte inferior de las uñas.

Al menos durante un minuto frótese las manos la una contra la otra con cierta intensidad para eliminar el mayor numero de residuos posibles.

Ahora es el turno del aclarado donde debemos eliminar todos los restos de jabón utilizando el agua tibia del grifo.

Finalmente para el secado lo mejor es que utilice toallas desechables o algún tipo de secador

Si quieres algo más de información sobre este proceso haz clic en este enlace.

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